Meditation

Workshop und Kurse für Vereine, Gesundheitszentren, Erwachsenenbildungszentren, Schulen oder Gruppen ab 4 Personen gerne auf Anfrage.

Der Yogi sagt: "Mit jedem Wimpernschlag haben wir 1000 Gedanken... mit Psychoregulativem Training aus dem Bereich Psychische Gesundheitsförderung stoppen wir dieses Gedankenkarusell.
 

• Themenspezifische Meditation

• Progressive Muskelentspannung nach Jackobson

• Mindsetarbeit

• Yoga Nidra

• Autogenes Training

• und vieles mehr...